主页 > 视频

当身体出现这3种现象时,说明你在变瘦!

时间:2019-07-08 来源:柯本说

我们都是爱美的女孩子,自然很关注自己的身体状况,完美的身材和完美的五官是我们一直追求的目标,好身材从关注自我开始,卡卡告诉你,当出现这三种情况时,我们要瘦啦~

①:运动好久感觉不到累。

当身体出现这3种现象时,说明你在变瘦!

我们一开始接触运动,都会大喘气,运动起来是很累的,但是一旦感觉到越来越轻松的时候,就是我们已经适应了这种运动强度,说明我们要开始渐渐变瘦了

②:运动后越来越有力气。

当身体出现这3种现象时,说明你在变瘦!

我们很多人的胖都不是胖,而是虚胖,也就是说运动后,会变得越来有力气,说明脂肪转化为肌肉,自然也就是瘦身的开始,要坚持下去,定会越来越苗条

③:衣服变大、爱吃蔬菜水果。

当身体出现这3种现象时,说明你在变瘦!

女生变瘦的最直接感觉就是我们的裤头变大了,上衣宽松了,同时你会感觉自己的胃口越来越偏向素食,健康的蔬菜,水果,反而对油炸食品失去欲望,那就真的离变瘦很近了,素荤搭配也是健康的减肥方法。

当身体出现这3种现象时,说明你在变瘦!